Рубрика: Полезные свойства продуктов
Полезные свойства клюквы. Морс из клюквы.
Четверг, 16 Фев 2012
Полезные свойства клюквы известны издревле. Наши предки использовали эту ягоду как средство при высокой температуре, головной боли, цинге и многих других болезнях. Клюква занимает первое место по содержанию полезных веществ среди дикорастущих ягод.
Цветная капуста — кладезь природы
Пятница, 03 Фев 2012
Разнообразие видов семейства капустных может поразить воображение людей, которые этим особенно не интересуются.
Грейпфрут
Среда, 25 Янв 2012
Исследования, проведенные учеными в США доказали, что регулярное употребление грейпфрута способствует снижению веса и уменьшает риск развития дабета
В грейпфрутах содержатся витамины С, Р, D, B. Кроме того, в нем есть антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови, содержиться большое количество пектина - растворимой кретчатки, улучшающей работу кишечника.
Наиболее полезны грейпфруты красных сортов.
Но есть грейпфруты с осторожностью необходимо людям с проблемами ЖКТ.
Лично для меня грейпфрут служит отличным полдником, когда необходимо сбросить вес. В нем всего 35 калорий на 100 грамм.
Мне не по вкусу горечь грейпфрута, поэтому я счищаю белую пленочку, которая обволакивает мякоть - внутри она очень сладкая.
Грейпфрут - это подарок природы, который поможет поддержать нашу красоту, молодость и хорошее настроение.
