Добрый день, друзья!
Сегодня предлагаю вам рецепт курицы со сладким перцем. Это блюдо является низкокалорийным и готовиться очень просто. Я готовила в мультиварке Панасоник в режиме выпечка, но по такому же принципу оно готовиться на плите.
Время приготовления: 30 минут
Количество: 1 порция
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1/2 шт
Лук репчатый - 1 шт
Сладкий перец - 1 большой
Кетчуп - 1-2 ст.л
Зелень петрушки и укропа
Соль, черный молотый перец
Растительное масло - 1 ч.л.
Как приготовить курицу со сладким перцем в томатном соусе:
В мультиварке поставьте режим выпечка на 30 минут.
Лук нарежьте полукольцами и обжарьте в режиме выпечка (или на среднем огне в сковороде) - 5 минут
Добавьте нарезанный перец, готовьте вместе 10 минут. Если готовите на сковороде, то можно добавить чуть чуть воды и потушить овощи. В мультиварке это не требуется.
Через 10 минут добавьте нарезанную курицу, соль, перец и готовьте 15 минут.
За 5 минут до окончания приготовления добавьте нарезанную зелень и кетчуп, перемешайте.
Приятного аппетита и хорошего вам настроения!
Ингредиенты:
- Куриная грудка - 1/2 шт
- Лук репчатый - 1 шт
- Сладкий перец - 1 большой
- Кетчуп - 1-2 ст.л
- Зелень петрушки и укропа
- Соль, черный молотый перец
- Растительное масло - 1 ч.л.
Как готовить:
- Лук нарежьте полукольцами и обжарьте в режиме выпечка (или на среднем огне в сковороде) - 5 минут
- Добавьте нарезанный перец, готовьте вместе 10 минут. Если готовите на сковороде, то можно добавить чуть чуть воды и потушить овощи. В мультиварке это не требуется.
- Через 10 минут добавьте нарезанную курицу, соль, перец и готовьте 15 минут.
- За 5 минут до окончания приготовления добавьте нарезанную зелень и кетчуп, перемешайте.
Leave a reply