Курица с перцем в томатном соусе

Добрый день, друзья!

Сегодня предлагаю вам рецепт курицы со сладким  перцем. Это блюдо является низкокалорийным и готовиться очень просто. Я готовила в мультиварке Панасоник  в режиме выпечка, но по такому же принципу оно готовиться на плите.

Курица со сладким перцем

Время приготовления: 30 минут

Количество: 1 порция

Ингредиенты: 

Куриная грудка - 1/2 шт

Лук репчатый - 1 шт

Сладкий перец - 1 большой

Кетчуп - 1-2 ст.л

Зелень петрушки и укропа

Соль, черный молотый перец

Растительное масло - 1 ч.л.

Курица со сладким перцем

Как приготовить курицу со сладким перцем в томатном соусе:

В мультиварке поставьте режим выпечка на 30 минут.

Лук нарежьте полукольцами и обжарьте в режиме выпечка (или на среднем огне в сковороде) - 5 минут

Добавьте нарезанный перец, готовьте вместе 10 минут. Если готовите на сковороде, то можно добавить чуть чуть воды и потушить овощи. В мультиварке это не требуется.

Через 10 минут добавьте нарезанную курицу, соль, перец и готовьте 15 минут.

За 5 минут до окончания приготовления добавьте нарезанную зелень и кетчуп, перемешайте.

Курица со сладким перцем

Приятного аппетита и хорошего вам настроения!

Курица с перцем в томатном соусе

Курица с перцем в томатном соусе

Ингредиенты:

  • Куриная грудка - 1/2 шт
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Сладкий перец - 1 большой
  • Кетчуп - 1-2 ст.л
  • Зелень петрушки и укропа
  • Соль, черный молотый перец
  • Растительное масло - 1 ч.л.

Как готовить:

  1. Лук нарежьте полукольцами и обжарьте в режиме выпечка (или на среднем огне в сковороде) - 5 минут
  2. Добавьте нарезанный перец, готовьте вместе 10 минут. Если готовите на сковороде, то можно добавить чуть чуть воды и потушить овощи. В мультиварке это не требуется.
  3. Через 10 минут добавьте нарезанную курицу, соль, перец и готовьте 15 минут.
  4. За 5 минут до окончания приготовления добавьте нарезанную зелень и кетчуп, перемешайте.
http://oxy-d.ru/kuritsa-s-pertsem-v-tomatnom-souse/

 

 

Добавить комментарий