Вкусный салат из капусты с кукурузой

Добрый день, друзья!

Сегодня предлагаю вам снова легкий салатик. На этот раз из капусты и кукурузы. Летом берите молодую белокочанную капусту, а зимой можно заменить на пекинскую.

Время приготовления: 15 минут

Количество: 3 порции

Ингредиенты:

  • Капуста - 250 г
  • Кукуруза консервированная - 170 г
  • морковь - 1 небольшая
  • зелень укропа - по вкусу
  • чеснок - 1 -3 зубчика (по вкусу)
  • сок лимона - 1-2 ст.л. (по вкусу)
  • соль
  • оливковое масло - по вкусу (тем кто на диете, хватит 1 ч.л. на весь салат)

Как приготовить салат из капусты с кукурузой:

Капусту тонко нашинкуйте, помните руками.

Морковь натрите на крупной терке, зелень и чеснок измельчите.

С кукурузы слейте жидкость.

Соедините все ингредиенты, посолите, выжмите сок лимона. В конце добавьте оливковое масло. Перемешайте.

Салат из капусты с кукурузой

Приятного аппетита и хорошего вам настроения!

Вкусный салат из капусты с кукурузой

Вкусный салат из капусты с кукурузой

Ингредиенты:

  • Капуста - 250 г
  • Кукуруза консервированная - 170 г
  • морковь - 1 небольшая
  • зелень укропа - по вкусу
  • чеснок - 1 -3 зубчика (по вкусу)
  • сок лимона - 1-2 ст.л. (по вкусу)
  • соль
  • оливковое масло - по вкусу (тем кто на диете, хватит 1 ч.л. на весь салат)

Как готовить:

  1. Капусту тонко нашинкуйте, помните руками.
  2. Морковь натрите на крупной терке, зелень и чеснок измельчите.
  3. С кукурузы слейте жидкость.
  4. Соедините все ингредиенты, посолите, выжмите сок лимона. В конце добавьте оливковое масло. Перемешайте.
http://oxy-d.ru/vkusnyiy-salat-iz-kapustyi-s-kukuruzoy/

2 comments

  1. Алла says:

    Спасибо большое за идею, я еще в капустный салатик кукурузу ни разу не добавляла, а вот зеленый горошек частенько.

    [Ответить]

Добавить комментарий