Витаминный коктейль

Насыщенный витаминами, легкоусвояемый и вкусный коктейль из облепихи зарядит вас  бодростью на целый день.

Витаминный коктейль

Время приготовления: 5 минут

Калорийность на 100 г: 80 ккал

Количество: 3 порции

Ингредиенты:

Ягоды облепихи – 150 г

Кефир – 300 г

Мед – 2 ст л (или по вкусу)

Как приготовить витаминный коктейль из облепихи:

Ягоды, кефир и мед взбейте блендером. Процедите коктейль через сито или марлю и наслаждайтесь освежающим вкусом.

Приятного аппетита и хорошего настроения!

13 comments

  1. Елена says:

    А можно брать замороженную облепиху?

    [Ответить]

    Оксана Reply:

    я такую и брала. Прям мороженую и перемалывала.

    [Ответить]

  2. mrs. interesno says:

    Коктейли такие можно целыми днями пить, особенно летом, в жару.
    Будем баловать свое семейство витаминными напитками.

    [Ответить]

  3. tanya75 says:

    Интересный рецепт коктейля интересно, как он на вкус. Думаю, стоит попробовать сделать такой. Ведь он по словам автора очень полезен.

    [Ответить]

    Оксана Reply:

    На вкус – кисленький!

    [Ответить]

  4. Ольга says:

    Все ингредиенты сами по себе полезны. Одна облепиха чего стоит…Поэтому и коктейль должен быть супер витаминный и полезный.

    [Ответить]

Добавить комментарий