Теплый салат с фасолью и курицей
03 Мар 2012, Автор: Оксана
Теплые салаты хорошо насыщают, но не оставляют чувства тяжести. Ими с легкостью можно заменить основное блюдо. Сегодня я предлагаю очень вкусный теплый салат с фасолью.
Время приготовления: Подготовка ингредиентов - 30 минут; приготовление - 5 минут
Количество: 3 порции
Калорийность на 100 г: 180 ккал
Ингредиенты:
- Куриное филе – 150 г
- Фасоль стручковая – 200 г
- Лук – 1 шт
- Яйца – 2 шт
- Оливковое масло – 2 ст л
- Майонез
Приготовление:
- Отвариваем фасоль, куриное филе, яйца. Фасоль я варю на пару 6 минут. Курицу солю, перчу, добавляю пару колечек лука, заворачиваю в фольгу и готовлю на пару 20 минут. Яйца готовлю, чтобы желток сварился, но был мягким – довожу их до кипения, выключаю газ и оставляю в горячей воде минут на 7-10.
- Лук режем соломкой, немного солим и пассируем на оливковом масле.
- Соединяем ингредиенты, заправляем майонезом.
Отличный салат с фасолью и курицей готов.
Приятного аппетита!
Расскажи друзьям
Присоединяйтесь
Похожие статьи:
- Жульен с курицей и грибами Сегодня мы с вами приготовим блюдо не относящееся к разряду...
- Быстрое рагу по-мексикански Это блюдо понравится любителям фасоли. Готовиться очень быстро. Рагу -...
- Салат Туна Набрела на сайте Едим дома на простой салат из рыбных...
- Морской салат Мы уже отметили двухлетие дочки. Сегодня я хочу поделиться парой...
- Салат из брокколи Несмотря на то, что на улице -25, приближается март, и...
Салат действительно отличный! Пост закончится, обязательно сделаю!
Сделайте, не пожалеете!
Все! хватит с меня , я есть пошел!
в 4 часа ночи)))
Лучше спать )))) А утром сразу на кухню
Я такой салат делала с простой фасолью и сытно и вкусно. А сегодня попробую приготовить по Вашему рецепту, все ингредиенты есть, так что сегодня испробуем новое блюдо. Спасибо за рецептик.
Заходите на мой сайт http://vesmirnaladoni2011.ru/
Пожалуйста, уверена, салат вам понравится.
Хороший салатик, обязательно сделаю такой же.
Хороший салат — сытный и вкусный, и готовится просто — то, что нужно!
Елена, салат действительно сытный и вкусный.