Популярное на сайте

Рубрики

Страницы

Свежие записи

Метки

Теплый салат с фасолью и курицей

03 Мар 2012, Автор: Оксана

Салат с фасолью

Теплые салаты хорошо насыщают, но не оставляют чувства тяжести. Ими с легкостью можно заменить основное блюдо. Сегодня я предлагаю очень  вкусный теплый салат с фасолью.

Время приготовления: Подготовка ингредиентов - 30 минут; приготовление - 5 минут

Количество: 3 порции

Калорийность на 100 г: 180 ккал

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 150 г
  • Фасоль стручковая – 200 г
  • Лук – 1 шт
  • Яйца – 2 шт
  • Оливковое масло – 2 ст л
  • Майонез

Приготовление:

  1. Отвариваем фасоль, куриное филе, яйца. Фасоль я варю на пару 6 минут. Курицу солю, перчу, добавляю пару колечек лука, заворачиваю в фольгу и готовлю на пару 20 минут.  Яйца готовлю, чтобы желток сварился, но был мягким – довожу их до кипения, выключаю газ и оставляю в горячей воде минут на 7-10.
  2. Лук режем соломкой, немного солим и пассируем на оливковом масле.
  3. Соединяем ингредиенты,  заправляем майонезом.

Отличный салат с фасолью и курицей готов.

Приятного аппетита!

Расскажи друзьям
Присоединяйтесь

Похожие статьи:

  1. Жульен с курицей и грибами Сегодня мы с вами приготовим блюдо не относящееся к разряду...
  2. Быстрое рагу по-мексикански Это блюдо понравится любителям фасоли. Готовиться очень быстро. Рагу -...
  3. Салат Туна Набрела на сайте Едим дома на простой салат из рыбных...
  4. Морской салат Мы уже отметили двухлетие дочки. Сегодня я хочу поделиться парой...
  5. Салат из брокколи Несмотря на то, что на улице -25, приближается март, и...

Хотите получать новые статьи себе на почту? Введите ваш E-mail

Отзывов (10) на «Теплый салат с фасолью и курицей»

  1. Анатолий:

    Салат действительно отличный! Пост закончится, обязательно сделаю!

  2. Роман:

    Все! хватит с меня , я есть пошел!

  3. Роман:

    в 4 часа ночи)))

  4. Надежда:

    Я такой салат делала с простой фасолью и сытно и вкусно. А сегодня попробую приготовить по Вашему рецепту, все ингредиенты есть, так что сегодня испробуем новое блюдо. Спасибо за рецептик.
    Заходите на мой сайт http://vesmirnaladoni2011.ru/

  5. Татьяна:

    Хороший салатик, обязательно сделаю такой же.

  6. Елена:

    Хороший салат — сытный и вкусный, и готовится просто — то, что нужно!

Ваш отзыв на Елена