Доброе утро, друзья!
Сегодня я предлагаю вам еще одну идею летнего завтрака. Это бананово-клубничный смузи с персиком. Смузи полезен тем, что в нем сохраняется максимальное количество волокон, минералов и витаминов. Кроме того этот напиток является, по мнению психологов, антидепрессантом. И, что немаловажно, такой завтрак вкуснен и питателен.
Время приготовления: 5 минут
Калорийность на 100 г: 60 ккал
Ингредиенты:
На 1 порцию смузи
- клубника - 100 г
- банан - 1 шт
- персик - 0,5 шт
Приготовить бананово-клубничный смузи проще простого - смешайте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь ярким фруктовым вкусом.
Приятного аппетита и хорошего настроения!
1 Comment
быстро и вкусно! спасибо!
[Ответить]