Добрый день, друзья!
Как насчет полезного летнего обеда?
Куриные котлетки с кабачком - это вкусное, полезное и экономичное блюдо. Ну и готовится проще простого.
Время приготовления: 20 минут
Количество: у меня получилось 5 небольших котлеток из половинки грудки цыпленка
Ингредиенты:
- куриное филе - 150 г
- кабачок - 100 г
- лук - 1 маленькая луковичка
- чеснок - 1 зубчик
- белый хлеб, замоченный в молоке - 2 кусочка (необязательно)
- соль, черный перец, перец чили, тмин
Как приготовить вкусные куриные котлетки с кабачком:
В комбайне или мясорубке прокрутите вместе филе, кабачок, лук, чеснок, отжатый хлеб.
Посолите, добавьте приправы по вкусу (я добавила по щепотке перцев и чуть поменьше тмина), перемешайте.
Влажными руками лепите котлетки и жарьте до золотистого цвета на растительном масле.
Приятного аппетита и хорошего настроения! Питайтесь вкусно и полезно!
Leave a reply